[boznanska]

Вчера, смотря Город Хищниц меня зацепила одна фраза, когда Джулс хотела бросить пить вино и у нее не получилось. Она сказала "Люди не меняются, я не поменяюсь". И вот зацепило меня. Мой же пример, 15 лет курения. Столько попыток бросить курить всеми возможными способами, что под конец начали опускаться руки. И услышав эту фразу, мне стало очень обидно из-за того факта, что бля я не поменяюсь. Обидно стало как ребенку. И тут я подумала, что надо в первую очередь доказать себе, что я могу измениться и бросить блять курить по 15 годам регулярного курения по 15 сигарет в день. Так я и сделаю. Если я нахожу в себе силы встать с кровати каждый день, то и на избавление от курения могу найти силы.

Comments

[miruku.]

надо в первую очередь доказать себе, что я могу измениться

у меня вот такая же проблема, не с курением только.
удачи, терпения и сил тебе!

[boznanska]

miruku., Спасибо! Надеюсь у меня получится. Все таки надо как-то менять недостатки на достатки =) И тебе удачи!

[Mikki_Oka]

Муж бросил курить после 15 лет курения. Последний год выкуривал по 2 пачки в день. Не курит уже полгода. Тоже думал, что не сможет, однако смог)).

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[boznanska]

Mikki_Oka, а как у него это получилось? Всмысле методика =)

[Mikki_Oka]

boznanska, просто выкинул все сигареты

Методика-то простая (не покупаешь/не куришь), тут скорее мотивация нужна. У него начались проблемы с дыханием, вот и бросил. Сделал выбор, так сказать)).

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[boznanska]

Mikki_Oka, вот я таким же образом планирую бросить. Хотя столько же раз у меня это не получалось...

[Mikki_Oka]

boznanska, возьми лист бумаги и напиши для себя плюсы и минусы того, что ты куришь. Повесь на видное место. Когда будет хотеться курить - смотри на листок. Я так отучала себя жрать вредную пищу)).

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[boznanska]

Mikki_Oka, блин ты знаешь это настолько выше меня и так укоренилось уже, что никакие минусы и плюсы не помогают. Сигарета как вторая рука уже.

[Mikki_Oka]

boznanska, тогда просто скажи себе "надо")). Главное перетерпеть первые несколько недель, потом уже не будет "второй руки")). Моя мама курила почти 40 лет, я и не думала, что она бросит. Но она это сделала, хотя до этого тоже были попытки. Тут видимо в голове должно что-то щелкнуть, усталость от вредной привычки должна быть сильнее, чем сама привычка.
Человек быстро привыкает ко всему новому)).

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[boznanska]

Mikki_Oka, да я согласна. Сегодня пошло уже 4 сигареты, в таком темпе я в 60 только брошу курить Надо просто сказать себе "нет" и все. Спасибо за консультацию =)

[Mikki_Oka]

boznanska, удачи в этом нелегком деле!)

Отправлено из приложения Diary.ru для Android